Работа психолога по профилактике профессионального выгорания
В течение 2026 года на основе единой модели профилактики профессионального выгорания специалистов учреждений социального обслуживания, психологом отделения срочного социального обслуживания разработан план, который реализуются со специалистами отделения срочного социального обслуживания.
План включает в себя четыре поквартальных этапа работы
Первичный этап включает прохождение специалистами индивидуальной психологической диагностики в режиме онлайн. По итогам тестирования сотрудники получают общие результаты, которые помогают определить степень выраженности симптомов выгорания и выбрать наиболее эффективные стратегии профилактики.
Второй этап предусматривает проведение индивидуальных консультаций с каждым специалистом, на которых обсуждаются результаты диагностики и разрабатываются планы действий по предупреждению и преодолению профессионального выгорания.
Третий этап направлен на развитие навыков саморегуляции и стрессоустойчивости. Для этого проводятся индивидуальные практические занятия, включающие различные методики расслабления и снятия напряжения, такие как медитационные и дыхательные практики, мышечная релаксация по Джекобсону и аутогенная тренировка по Шульцу.
Четвертый этап включает повторную психологическую диагностику и мониторинг состояния сотрудников. Это позволяет оценить эффективность проведенных мероприятий и внести необходимые коррективы в дальнейшую работу.
В первом квартале с января месяца специалисты отделения, в свободное он основных задач время, проходят индивидуальную психологическую диагностику в формате онлайн, получают краткий общий результат по результатам прохождения.
Данный план представляет собой комплексный подход к профилактике профессионального выгорания, сочетающий психодиагностические исследования, индивидуальное консультирование и практические занятия.Реализация плана позволяет значительно уменьшить риски возникновения синдрома эмоционального выгорания у специалистов социального обслуживания и повысить качество оказываемых ими услуг.
Психолог 1 категории
Евгений Бальченок
