Тренинг «Мандала желаемого счастья»: путь к гармонии и самопознанию

В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, многие люди, особенно пожилые, испытывают стресс и эмоциональное напряжение. В такой ситуации особенно важно находить способы для релаксации, самовыражения и самопознания. 
     Одним из таких способов является тренинг «Мандала желаемого счастья», который прошёл 5 декабря  в социально — реабилитационном отделении комплексного центра социального обслуживания населения «Абанский» и был приурочен к Декаде инвалидов.
Цели тренинга:
1.    Визуализация и осознание участниками своих желаний и целей, связанных с понятием счастья.
2.    Создание условий для рефлексии и анализа жизненных ценностей и приоритетов.
3.    Улучшение эмоционального состояния и повышение качества жизни участников.
4.    Обучение методам релаксации и снятия стресса через творческую деятельность.
Тренинг «Мандала желаемого счастья» — это не только возможность для пожилых людей выразить себя через творчество, но и способ улучшить своё психоэмоциональное состояние, найти новые источники радости и удовлетворения в жизни.
                                                            Психолог  Татьяна Бобкова