Гипертоническая болезнь, самоконтроль, самопомощь
В социально — реабилитационном отделении комплексного центра социального обслуживания населения «Абанский», в рамках межведомственного взаимодействия организовано мероприятие, с целью содействия сохранению и укреплению здоровья пожилых людей и людей с ограниченными возможностями, развитию «культа» здорового тела, здорового духа, здоровой жизни.
Приглашенный медицинский работник с центральной районной больницы подробно и в доступной форме рассказала о гипертонической болезни, методах самоконтроля и самопомощи при этом заболевании.
Представляем Вашему вниманию несколько важных советов и рекомендаций:
Практические советы по самоконтролю:
1. Обучение правильному измерению артериального давления.
2. Инструкция по ведению дневника наблюдений за давлением и самочувствием.
3. Рекомендации, как отслеживать изменения в своем состоянии.
Рекомендации по самопомощи:
1. Советы по немедикаментозному снижению артериального давления в домашних условиях (например, диета, физическая активность, снижение стресса).
2. Подчеркнута важность соблюдения режима приема лекарственных препаратов, назначенных врачом.
3. Другие меры для поддержания здоровья и контроля над заболеванием.
Мероприятие было оценено как очень полезное. Пожилые люди и их близкие получили ценные знания и практические рекомендации от квалифицированного медицинского работника, которые помогут им в ежедневном управлении своим здоровьем.
Мы благодарим всех, кто посетил мероприятие,
и желаем крепкого здоровья!
Психолог
Бобкова Татьяна
